World in a bucket
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In diesem Beitrag findest du viele Bucket List Ideen ohne Geld, sowie welche, die nur wenig kosten und somit für ein kleines Budget geeignet sind. Egal ob Student bist oder aus einem anderen Grund etwas sparen willst – hier wirst du definitiv fündig. Ich habe insgesamt 40 Ideen aus verschiedensten Bereichen gesammelt und zusammengestellt.
Werbehinweis: Dieser Artikel enthält Empfehlungslinks.
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Nachdem du diesen Beitrag durchgelesen hast, wartet ganz unten noch ein kleines Freebie auf dich. Ich habe selbst einige Bucket List Vorlagen erstellt, die du dir einfach herunterladen kannst. Ohne Newsletterabschluss oder sonstige Verbindlichkeiten. Klicke einfach auf den Download-Button und du hast sie direkt auf deinem Gerät.
Kennst du die Story von dem Kanadier, der eine Büroklammer für ein Eigenheim eingetauscht hat? Das ist zugegebenermaßen schon eine Weile her, aber nach dem gleichen Prinzip kann man sich auch heutzutage noch eine tolle und nahezu kostenlose Bucket List Aktivität machen.
Nimm dir einen kleinen Gegenstand (am besten etwas, das du sowieso loswerden wolltest) oder 1€. Damit kannst du jetzt auf Portale, wie eBay Kleinanzeigen oder auf Flohmärkte gehen, um diesen Gegenstand in etwas anderes umzutauschen. Ziel dabei ist immer, dass du etwas ertauschst, das ein wenig mehr Wert ist als der Gegenstand davor. Wenn du es als Wettbewerb gegen Freunde oder den Partner gestaltest, macht es umso mehr Spaß! Wer dabei am Ende des festgelegten Zeitrahmens den wertvollsten Gegenstand besitzt, hat gewonnen.
Um die Challenge noch schwerer zu gestalten, kannst du auch nach Dingen suchen, die Andere zu verschenken haben. Dann startest du wirklich bei Null.
Der Name dieser Herausforderung ist selbsterklärend: Es geht darum, nicht zu lachen. Diese Challenge macht mit Freunden und Familie Spaß, du kannst sie aber auch mit deinem Partner zu zweit ausprobieren.
Man kann dieses Spiel in zwei Varianten spielen.
Variante 1: Ihr stellt zwei Stühle voreinander, sodass die Personen darauf sich frontal ansehen können. Jetzt wird in Runden gespielt. Person A versucht Person B innerhalb von 30 Sekunden zum lachen zu bringen. Wenn sie es schafft, bekommt sie einen Punkt. Danach wird gewechselt. Wer am Ende aller Runden die meisten Punkte hat, gewinnt.
Falls ihr mehrere Personen seid, könnt ihr Variante 1 auch mit „Ausstechen“ spielen. Dabei scheidet der Verlierer der jeweiligen Runde aus und wird durch eine neue Person ersetzt. Wer am Ende aller Runden auf dem Gewinnerstuhl sitzt, hat gewonnen.
Variante 2 ist vor allem für größere Gruppen geeignet. Hier erstellst du vorher eine Playlist mit lustigen Videos (die du aber vorher nicht angesehen haben darfst) und spielst sie auf dem Fernseher ab. Jedes mal, wenn jemand lacht bekommt er einen Strafpunkt. Beim Protokollieren kann man sich abwechseln. Bei uns war es meist die Person, die in der vorigen Runde gewonnen hat.
Einen Marathon laufen ist vermutlich nicht das erste, das einem beim Gedanken an kostenlose Aktivitäten für die Bucket List in den Sinn kommt. Aber letztlich hält dich nichts davon ab, einfach eine lange Strecke zu laufen. Das ist kostenlos. Es muss keine offizielle Veranstaltung mit teuren Startgebühren sein. Du kannst dir einfach auf Google Maps eine Route, die 21km (Halbmarathon) oder 42km (Marathon) lang ist raussuchen und diese ablaufen. Wenn du deine gelaufene Zeit aufnehmen möchtest, nutze eine Stoppuhr oder dein Smartphone.
Im Endeffekt mach das Erfolgserlebnis diese Erfahrung zu einer tollen Bucket List Idee ohne Geld investieren zu müssen.
Eisbaden ist heutzutage ein absoluter Trend und es gibt mittlerweile tausende Videos von Menschen in sozialen Netzwerken, die sich dieser Challenge stellen. In ein Eisbad zu steigen soll positive Auswirkungen auf das Immunsystem und die sportliche Leistungsfähigkeit haben. Ich selbst möchte an dieser Stelle erwähnen, dass ich Eisbaden nie ausprobiert habe und diese Effekte daher weder bestätigen noch widerlegen kann.
Wichtig ist zu beachten, dass man nicht „mal eben“ spontan eisbanden gehen sollte. Und vor allem niemals ohne Aufsicht! Für diese Challenge braucht es die richtige Vorbereitung, da man den Körper einer Extremsituation aussetzt und dies vollkommen unvorbereitet sehr negative Auswirkungen haben kann. Wer Bluthochdruck, Herz-, Kreislauf-, Gefäßerkrankungen oder Diabetes hat, sollte daher unbedingt vorher mit einem Arzt drüber sprechen und diese Challenge besser nicht wagen. Selbst wenn du gesund bist, solltest du dich von einem Arzt durchchecken lassen, um unentdeckte Erkrankungen auszuschließen.
Hier findest du die Quelle meiner Informationen zur Eisbad-Challenge, sowie Vorbereitungsempfehlungen: Fitforfun.de (Stand: 13.04.23)
Bitte ziehe zur Vorbereitung unbedingt noch weitere Quellen und ärztlichen Rat hinzu. Im schlimmsten Fall droht Lebensgefahr, wenn man es falsch macht.
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